Technique de judo : o-goshi

  • Présentation
  • Démo (0)
  • Action (25)
  • Photos (0)

Généralités
Traduction : grande projection de hanche. Appartient à la famille des koshi-waza (mouvements de hanches).

Conseil :
- fléchir les jambes et sortir la hanche.
- contrôler fermement uke avec la main droite.