ippon-seoi-nage

  • Présentation
  • Démo (4)
  • Action (104)
  • Photos (10)

Généralités
Traduction : projection par dessus l'épaule. Appartient à la famille des te-waza (techniques de mains).

Conseil :
- tourner le dos en fléchissant les jambes
- garder le buste droit
- ne pas relacher la traction du bras gauche pendant tout le mouvement
 
 

Liens sponsorisés

Sites partenaires