ippon-seoi-nage
- Présentation
- Démo (4)
- Action (104)
- Photos (10)
Généralités
Traduction : projection par dessus l'épaule.
Appartient à la famille des te-waza (techniques de mains).
Conseil :
- tourner le dos en fléchissant les jambes- garder le buste droit
- ne pas relacher la traction du bras gauche pendant tout le mouvement
Liens sponsorisés





























