Technique de judo : yoko-shio-gatame

  • Présentation
  • Démo (1)
  • Action (28)
  • Photos (0)

Généralités
Traduction : contrôle latéral des quatre coins.

Conseil :
- contrôler avec la poitrine en contact avec la poitrine de uke.
- tire avec les mains en écartant.