VIDEO DE JUDO (divers) : Exercices de coordination pour le judo avec l'échelle de rythme

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  • allJudoAdmin - le 17/09/2014 à 09:16

    Les échelles de rythme sont très bénéfiques pour le travail des appuis et permettent d'agrémenter le travail de préparation physique avec des exercices basés sur la coordination et sur la vitesse.

  • ALI KABEYA - le 19/01/2011 à 12:55

    ok