Peut-on prévenir la blessure au judo ?
preparation physique commentaires (0)« Aujourd'hui je le sentais pas ! » Vous avez sans doute déjà entendu cela lorsque un athlète se blesse, comme si la blessure était programmée et inéluctable. Peut-on apprendre à écouter son corps et à reconnaître les signaux qu'il nous envoie ? oui, certainement...
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